Posts Tagged ‘แคลเซียม’
แคลเซี่ยมแมกนีเซียม คอมเพล็กซ์
ประโยชน์ :เสริมแคลเซียม แมกนีเซียมอะมิโนแอซิดคีเลต วิตามินดี โบรอนและแมงกานีส ช่วยบำรุงกระดูก เสริมสร้างมวลกระดูก คลายกล้ามเนื้อ
ราคา :แคลเซี่ยมแมกนีเซียม คอมเพล็กซ์ 757 บาทเท่านั้น…
Buy Now !
write by: Unicity Associate : ยูนิซิตี้.com
ปริมาณแคลเซียมในอาหาร
นมจืด 1 กล่อง : 226 มิลลิกรัม
นมพร่องมันเนย 1 กล่อง: 246 มิลลิกรัม
โยเกิร์ต 1 ถ้วย : 160 มิลลิกรัม
นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม 1 กล่อง: 106 มิลลิกรัม
ปลาตัวเล็ก 2 ช้อนกินข้าว : 226 มิลลิกรัม
กุ้งแห้ง 1 ช้อนกินข้าว : 138 มิลลิกรัม
เต้าหู้อ่อน 5 ช้อนกินข้าว : 150 มิลลิกรัม
ผักคะน้า , ผัด 1 ทัพพี : 71 มิลลิกรัม
ผักกวางตุ้ง,ต้ม 1 ทัพพี : 60 มิลลิกรัม
ผักกาดขาว ,ต้ม 1 ทัพพี : 49 มิลลิกรัม
ใบกระเพรา ,ผัก 3 ช้อนกินข้าว : 61 มิลลิกรัม
ที่มา : กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข , 2545
write by: Unicity Associate : ยูนิซิตี้.com
เรื่องจริง… ของภาวะกระดูกพรุน
-องค์การอนามัยโลก (WHO, 1998) รายงานว่า 1 ใน 3 ของผู้หญิงทั่วโลกเป็นโรคกระดูกพรุน และ การรับประทานแคลเซี่ยมให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายใน 1 วันตามที่แนะนำเท่านั้น จึงจะช่วยรักษาระดับแคลเซี่ยมในเลือดและกระดูกได้
-“คนที่มีการสะสมการมวลกระดูกมากตั้งแต่วัยเด็กถึงวัยหนุ่มสาว เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและวัยชราจะยังมีมวลกระดูกเหลืออยู่มากกว่าคนที่มีการสะสมมวลกระดูกน้อยและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนในวัยสูงอายุ” (กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข, 2545)
-ปริมาณแคลเซี่ยมที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทย อายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป (Thai RDI) คือ 800 มก./วัน
-กอบจิตต์ ลิมปพยอม (2545) พบว่า หญิงไทยอายุต่ำกว่า 50 ปี มีความชุกของการเกิดภาวะกระดูกพรุน น้อยกว่าร้อยละ 5 แต่จะเพิ่มสูงขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น โดยพบว่า ผู้หญิงอายุ 70 ปี มีความชุกของการเกิดภาวะกระดูกพรุนถึงร้อยละ 50
write by: Unicity Associate : ยูนิซิตี้.com
หน้าที่ของแคลเซี่ยม (Calcium)
-เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกและฟัน 99 % ทำให้กระดูกและฟันมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้น
-เป็นส่วนประกอบในเลือดและเนื้อเยื่อ 1 % และช่วยในการแข็งตัวของเลือด
-ช่วยในการส่งสัญญาณประสาท
-ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว
-กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร
-ช่วยปรับสมดุลกรด-ด่างในร่างกาย
-ป้องกันอาการผิดปกติระยะก่อนมีประจำเดือน และอาการใกล้หมดประจำเดือนของผู้หญิง
write by: Unicity Associate : ยูนิซิตี้.COM
คุณประโยชน์แคลเซี่ยมแมกนีเซี่ยมคอมเพล็กซ์ชนิดผง
คุณประโยชน์แคลเซี่ยมแมกนีเซี่ยมคอมเพล็กซ์ชนิดผง
-อยู่ในรูปที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้มากกว่า Ca และ Mg ในรูปอื่น ๆ 3-5 เท่า
-เสริมสร้างความแข็งแรงแก่กระดูก และป้องกันโรค กระดูกพรุน
-ช่วยให้การทำงานของกล้ามเนื้อต่าง ๆ และระบบประสาทเป็นปกติ
-บรรเทาอาการปวดต่าง ๆ
-ช่วยผ่อนคลายความเครียด
-Ca และ Mg เกี่ยวข้องกับการยืด-หดตัวของหลอดเลือด จึงช่วยให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ
write by: Unicity Associate : ยูนิซิตี้.COM
แคลเซียม (Cal Mag Complex)
แคลเซียม (Cal Mag Complex)
สรรพคุณ : ช่วยบำรุงกระดูก ช่วยเสริมมวลกระดูก ช่วยบำรุงระบบประสาท
ปริมาณ : 210 กรัม/กระปุก
คะแนน : 8
ราคาสมาชิก : 810 บาท
ราคาปลีก : 1,013 บาท
write by: Unicity Associate : ยูนิซิตี้.COM
แคลเซียมยูนิซิตี้
แคลเซียมยูนิซิตี้แตกต่าง จากในโรงพยาบาลหรือ ท้องตลาดทั่วไปคือ ผลิตภัณฑ์ให้อยู่รูปที่พร้อมดูดซึ่งได้ ถึง 80 เปอร์เซนต์ ที่เหลือขับออก ไม่ก่อให้เกิดนิ่ว
write by: Unicity Associate : ยูนิซิตี้.COM
