-เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกและฟัน 99 % ทำให้กระดูกและฟันมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้น
-เป็นส่วนประกอบในเลือดและเนื้อเยื่อ 1 % และช่วยในการแข็งตัวของเลือด
-ช่วยในการส่งสัญญาณประสาท
-ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว
-กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร
-ช่วยปรับสมดุลกรด-ด่างในร่างกาย
-ป้องกันอาการผิดปกติระยะก่อนมีประจำเดือน และอาการใกล้หมดประจำเดือนของผู้หญิง

write by: Unicity Associate : ยูนิซิตี้.COM